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Corsi di Yoga, Reiki e Tai Chi Chuan a Venaria Reale (Torino)



Che cos'é lo yoga

Yoga significa "unione" del corpo fisico con la mente.
Le posture (ASANA) di questa disciplina aiutano a raggiungere l'equilibrio e il benessere.
La pratica costante dello YOGA consente di mantenere e ottimizzare l'efficienza fisica e, attraverso una corretta ossigenazione dei nostri organi, di migliorare la nostra salute.

L'acquisizione del controllo del corpo sul significato simbolico della ASANA guidano a un progressivo controllo della mente e delle emozioni.
Il perfezionamento della pratica della disciplina aiuta a raggiungere una maggiore consapevolezza si sé.

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LA BACHECA AVVISI

Vacanze estive 2019


Data avviso: 23/07/2019

Il Centro Yoga Shanti rimarrà chiuso per le vacanze estive dal 4 luglio al 8 settembre 2019.

Per informazioni e iscrizioni per l'anno 2019/2020 la segreteria sarà aperta dal 9 settembre 2019 dal lunedì al venerdì dalle ore 17,00  alle 19,00


Per maggiori info contattaci

Perché iscriversi a un corso di yoga?



Per sentirsi in forma

Per migliorare la propria respirazione

Per imparare a rilassarsi

Per ridurre l'ansia e lo stress

Per aumentare la mobilità



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Per combattere il mal di schiena

Per il controllo e il miglioramento del proprio stato di salute

Per invecchiare meglio

Per sentirsi in armonia con se stessi

Per affrontare la gravidanza e il parto



Le iscrizioni ai corsi di Yoga e Tai Chi Chuan sono sempre aperte.
E' sempre possibile accedere, salvo la totale copertura dei posti disponibili, a corso già iniziato.






linee guida centro yoga shanti

Linee guida del Centro Yoga Shanti

Arrivare almeno 5 minuti prima della lezione per dare al proprio corpo il tempo necessario per passare dalla routine di vita quotidiana alla pratica dello yoga. I ritardi provocano un disagio alla pratica quando questa sia già iniziata
Spegnere i cellulari
Togliersi le scarpe subito dopo essere entrati
Se è possibile, astenersi dal fumare immediatamente prima della lezione
Lo yoga va praticato a stomaco vuoto o, comunque, non appesantito

Si richiede ai soci di comunicare all'insegnante eventuali patologie (sia fisiche che psichiche) prima di dedicarsi a qualsiasi pratica.