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Corsi di Yoga, Reiki e Tai Chi Chuan a Venaria Reale (Torino)



Che cos'é lo yoga

Yoga significa "unione" del corpo fisico con la mente.
Le posture (ASANA) di questa disciplina aiutano a raggiungere l'equilibrio e il benessere.
La pratica costante dello YOGA consente di mantenere e ottimizzare l'efficienza fisica e, attraverso una corretta ossigenazione dei nostri organi, di migliorare la nostra salute.

L'acquisizione del controllo del corpo sul significato simbolico della ASANA guidano a un progressivo controllo della mente e delle emozioni.
Il perfezionamento della pratica della disciplina aiuta a raggiungere una maggiore consapevolezza si sé.

yoga torino prima lezione gratis

LA BACHECA AVVISI

CHIUSURA ORDINANZA COVID 19


Data avviso: 09/03/2020

COME DA ORDINANZA COVID 19

IL CENTRO YOGA SHANTI

RIMARRA' CHIUSO FINO AL

3 APRILE 2020


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Corso di Yoga e Bioenergetica


Data avviso: 10/12/2019

Il Centro Yoga Shanti ha il piacere di comunicare che da mercoledì 8 gennaio 2020 avrà inizio il nuovo corso di  Yoga e Bioenergetica, condotto dall'insegnante Barbara Di Tommaso.

Il Centro offrirà una lezione di prova a chi intenderà sperimentare gli aspetti peculiari di questa disciplina.

Per motivi di spazio, è necessario prenotare le lezioni di mercoledì 8 e 15 gennaio 2020.

Orari: 18,10 e 19,30. Durata della lezione h. 1.15.


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Perché iscriversi a un corso di yoga?



Per sentirsi in forma

Per migliorare la propria respirazione

Per imparare a rilassarsi

Per ridurre l'ansia e lo stress

Per aumentare la mobilità



siluette centro yoga shanti

Per combattere il mal di schiena

Per il controllo e il miglioramento del proprio stato di salute

Per invecchiare meglio

Per sentirsi in armonia con se stessi

Per affrontare la gravidanza e il parto



Le iscrizioni ai corsi di Yoga e Tai Chi Chuan sono sempre aperte.
E' sempre possibile accedere, salvo la totale copertura dei posti disponibili, a corso già iniziato.






linee guida centro yoga shanti

Linee guida del Centro Yoga Shanti

Arrivare almeno 5 minuti prima della lezione per dare al proprio corpo il tempo necessario per passare dalla routine di vita quotidiana alla pratica dello yoga. I ritardi provocano un disagio alla pratica quando questa sia già iniziata
Spegnere i cellulari
Togliersi le scarpe subito dopo essere entrati
Se è possibile, astenersi dal fumare immediatamente prima della lezione
Lo yoga va praticato a stomaco vuoto o, comunque, non appesantito

Si richiede ai soci di comunicare all'insegnante eventuali patologie (sia fisiche che psichiche) prima di dedicarsi a qualsiasi pratica.